Пробиотиците могат да възвърнат баланса в чревната флора. Дисбактериозата е състояние, при което има твърде много лоши бактерии и недостатъчно добри. Това най-често настъпва, заради заболяване, прием на антибиотици, лоша диета, твърде много стрес и др. Последиците от дисбиозата най-често са храносмилателни проблеми, алергии, влошено психичното здраве, затлъстяване и много други. Запекът може да бъде причинен от най-различни причини. За щастие, учените са провели стотици клинични изпитания, с които доказват, че пробиотиците могат да бъдат от полза при различни състояния, причиняващи запек.